Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 37,53g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Овсяная с Бананом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные. Lounas: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Päivällinen: Прасковья Молочкова Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|