Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 70,50g | Hh: 150,24g.
Lounas: Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Broth (Home Recipe), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Cooked Cauliflower (from Fresh), Vermicelli, Cooked Pumpkin, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, 한돈 삼겹살. Päivällinen: Braised Tenderloin Pork, Lime, Vegetable Stew (without Meat), Tesco Spicy Pickled Green Mustard, White Rice (Long-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Keto cream cheese bun, Butter . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|