Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 63,17g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Цех 85 Капучино, Цех 85 Макаронс Апельсин, Живой Продукт Урбеч, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Карусель Печенье Морковное с Цукатами, Кофе, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Свинина тушёная в мультиварке, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|