Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 58,79g | Hh: 200,63g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. Lounas: Батон, Хек Запеченный, Сливы, Кукуруза Вареная, Arla Сыр Буко, Батон, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Окрошка, Батон, Arla Сыр Буко. Välipalat/Muut: Хладик Мороженое Снеговик , Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Никогда не думала, что буду радоваться весу 73.8 😄🎉🎉🎉
28 heinä 20 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|