Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 82,91g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Camembert, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jajecznica. Päivällinen: Szpinak, Kuskus (Gotowany), Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|