Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 91,29g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Метро Дыня Гуляби, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Lounas: ВкусВилл Финики Меджул, Lactica Йогурт Греческий 4%, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Аджапсандал, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|