Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 122,86g | Hh: 21,10g.
Aamiainen: 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피, 닥터디엣 MCT 오일 100%. Lounas: 간장 (타마리), 와사비, 연어 사시미. Päivällinen: 마가린, 설탕, 식빵 토스트, 녹차, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|