Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 43,89g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Конфеты Вафельные, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знатные Рожки. Välipalat/Muut: Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Calve Бразильский Кетчуп, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|