Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 94,62g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Капучино, Европа Торт Морковный ПП , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Арбуз. Lounas: Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ITLV Маслины без Косточки, Dorblu Сыр с Плесенью, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|