Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 54,23g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Магнит Банан, Мёд, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|