Päiväkirja - esche85, 28 heinä 20

Guten Morgen ihr Lieben! Ein wenig Nachwehen vom Wochenende habe ich, aber ok, dafür kann ich bald viel mehr Sport machen, ich bekomme endlich das passende Gestell dazu, was wir im mai bestellt haben 😎😁 wünsche euch einen tollen Tag!
67,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.    Vielä jäljellä: 5,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2020:
330 kcal Rasva: 7,66g | Prot: 18,19g | Hh: 49,25g.   Aamiainen: Aldi Bauernfrühstück, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. lisää...
1720 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.