Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 43,96g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Мясновъ Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Красные Помидоры. Lounas: Саянский Бройлер Пастрома, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Sadia Куриная Грудка в Панировке. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|