Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 74,90g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Maluta Ayran, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb. Päivällinen: Krasnystaw Chłodnik, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Grycan Lody Śmietankowe, Sos Pesto, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|