Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 87,17g | Hh: 282,80g.
Aamiainen: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Päivällinen: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Armut, Yeşil Bezelye. Välipalat/Muut: Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Magnum Mini Beyaz. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|