Päiväkirja - busudemiki, 28 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2020:

194 kcal

Rasva: 1,93g | Prot: 5,67g | Hh: 38,94g. Aamiainen: Yumuşak Simit, Yoğurt. lisää...

1920 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - busudemiki