Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 55,67g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Viola Сыр Плавленый, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Урбеч Кокосовая Паста, Булгур (Вареный). Lounas: Морковный Пирог, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Простоквашино Творог 5%, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|