Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 63,70g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мой овсяноблин, Чай с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Водка. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко Отборное, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|