Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 72,95g | Hh: 150,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Ганна Сосиски Вкусные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Поставы Городок Сметана 15%, Картошка Вареная, Блины с Творогом, Баренцево Скумбрия Атлантическая. Välipalat/Muut: Яблоко, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|