Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 25,53g | Hh: 3,32g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Язык Говяжий Отварной, Кофе. Lounas: Колбаса Полукопчёная Азовские Колбасы, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%, Кофе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|