Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 120,96g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, АМА Трубочка с Кремом, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Черешня, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Дикси Персики Плоские, Редис, Сладкий Красный Перец, Котлеты из телятены. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|