Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 36,54g | Hh: 73,62g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Аджапсандал, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Päivällinen: Аджапсандал, Ашан Сухари из Хлеба, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: КИО Печенье Ленинградское . lisää...
|
Painonpudotus 128,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|