Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 143,88g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Lounas: Carote, Scotti Gallette di Riso, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Cetriolo (con Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|