Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 65,29g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Леовит Батончик Яблочный Штрудель , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Печенье Кокос . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|