Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 48,44g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Päivällinen: Белый Медведь Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|