|
После omad с бокалом вина. До
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
125 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 0,88g | Hh: 3,83g.
Lounas: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. lisää...
|
|
1959 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 9 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Val906090
|