|
hacía muchisimo no pesaba, bueno volvemos a darle con todo
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 77,71g | Hh: 233,01g.
Aamiainen: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada en Polvo, BC Mermelada Frutilla, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Lounas: Tomates, Bondiola de Cerdo, Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Päivällinen: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Brócoli. Välipalat/Muut: Banana, Mermelada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Así es. Lo que tiene de bueno esto es que siempre tenemos la oportunidad de volver a comenzar. Éxitos! 💪👍😊
29 heinä 20 jäseneltä: by-pass
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|