Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 150,05g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо, Голубика, Овсяные оладьи. Lounas: Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Голубика, Овсяные оладьи. Päivällinen: Белое Мясо Индейки, Attuale Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Банан, Joya Соевое Молоко без Сахара Pure Organic, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|