Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 48,23g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutilla, Milkaut Crematto Light, Crepe. Lounas: Tuco, Albóndigas de Carne, Repollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Riera Tostadas Multi Semillas, Tremblay Queso Port Salut , Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julietave
|