Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 54,50g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Betânia Creme de Leite, Café. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macaxeira Congelada, Pif Paf Filezinho de Peito, Ovo, Manteiga (com Sal). Päivällinen: Guacamole, Macaxeira Cozida, Bimbo Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|