Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 91,12g | Hh: 231,58g.
Lounas: Calabresa, Suco de Acerola, Melancia, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Farinha de Mandioca, Batatas Fritas Caseiras, Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|