Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 144,88g | Prot: 72,61g | Hh: 29,06g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свинина Отварная, Кето пицца с моцареллой. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|