Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 55,84g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Queijo Mozzarella, Polenta (Cozido), Sopa de Legumes, Ovo. Päivällinen: Seara Pizza Vegetariana, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|