Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 71,67g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Майонез, Магнит Макароны , Жареное Яйцо. Lounas: Красная Цена Сок Яблоко, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Протеиновый Батончик, Творог 5%. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|