Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 69,75g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Nutrioli Aceite de Soya, Lala Crema de Vaca Acidificada, HEB Queso Chihuahua Menonita, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo. Lounas: Caldo de Pollo, Salsa de Tomate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza de Invierno Butternut, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Mangos. Välipalat/Muut: Helado, Nueces, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiagrl59
|