Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 64,70g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Руккола, Творожное Желе, Вареное Яйцо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельные Ньокки. Päivällinen: Заварной Крем, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Огурец, Помидоры, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Личи, Личи, Яблочное Пюре Несладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|