Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 33,09g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Outshine Pineapple Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Peach, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Watermelon, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|