Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 66,91g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Rokiskio Сыр Гоюс, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Костный Бульон. Päivällinen: Реми Оладьи Печеночные, Разносол Капуста Маринованная, Свекла по-Корейски (Домашняя), Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Premium Коллаген , Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga241287
|