|
Что то мне это совсем не нравится 😿🙏🏻
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 100,83g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Миндаль Миндаль Сырой, Bombbar Cookie Keto Coconut Ptifur, Персики, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Клубника, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|