Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 112,94g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Сырники от Яны, Каша овсяная с добавками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Сырники от Яны. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Сырники от Яны, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|