Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 95,07g | Hh: 117,16g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Смак Хлеб Таежный. Lounas: Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Välipalat/Muut: Интелл Финики, Atlanta Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|