|
그대로, 어제 목살 많이 먹었는데, 괜찮네.
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 62,72g | Hh: 24,19g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 한성 곤약미, 백미, 스팸 스팸 클래식, 라드 (돼지기름), 한성 곤약미, 백미, 코스트코 척아이롤, 들깨가루, 들기름, 소고기미역국, 앵커 가염버터, 갈치구이, 소갈비살. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - happysuccess
|