Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 114,11g | Hh: 308,34g.
Aamiainen: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Баклажан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|