Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 53,67g | Hh: 93,22g.
Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng. Välipalat/Muut: Chia Seed, Pepaya, Inaco Nata de Coco, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Siska 107
|