Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 142,62g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Nesquik Cacao, Myrtilles, Banane, Lactel Matin Leger sans Lactose, Les Comtes de Provence Confiture Myrtilles Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Lounas: Oignons, Crevette, Oeuf, Ail, Turini Double Concentré de Tomates, Tomates, Poivrons Rouges Doux. Päivällinen: Bjorg Tofu Nature, Concombre (Pelé), Tomates, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Välipalat/Muut: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|