Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 79,65g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Baguette, Lidl Saint Félicien, Saveurs de Nos Régions Morbier , Président le Brie, Lincet Chaource, Lidl Saint Félicien, Paul Pain aux Lardons et au Fromage. Lounas: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Barilla Pâtes de Pois Chiches, Carrefour Filet de Poulet. Päivällinen: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Välipalat/Muut: Pastèque, Poires, Prunes, Picard Éclair au Café, Zespri Kiwi Gold, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|