|
Aldığım ödemler gitti en azından 😌
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 45,60g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Tulum Peyniri. Päivällinen: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Superfresh Soğan Halkası , Peynirli Sandviç. Välipalat/Muut: İncir, Leblebi, Beyaz Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - çirkinbirkız
|