Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 42,03g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Myllyn Paras Геркулес, Campina Сливки Порционные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Клубника. Lounas: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Президент Сыр Линго, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Рагу Июль. Välipalat/Muut: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|