Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 140,48g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Дикси Персики Плоские, Хачапури ПП на сковороде. Lounas: Котлеты из телятены, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Магнит Персик, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|