Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 50,47g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Персик, Владхлеб Хлеб Ржаной Диетический , Globus Сотэ из Овощей, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Европа Торт Медовик ПП, Овощное Соте, Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|