Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 31,09g | Hh: 61,86g.
Aamiainen: Bahlsen Comtess Haselnuss, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Lieken Urkorn Eiweißbrot, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Lounas: Breyers Mango & Coconut. Välipalat/Muut: Merci Edel-Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|